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海能水产 解放泳是游水中最常见、最高效的泳姿之一，亦然好多游水嗜好者首选的步地。关于入门者来说，掌持正确的解放泳本事至关伏击。通过不雅看专科的视频教程，不错更直不雅地学习手脚步调，提高学习成果。 在解放泳视频教程中，常常会从基本姿势开动进修。正确的身体位置是环节，保持身体笔直，减少水的阻力。头部应当然收缩，眼睛看向池底，幸免昂首换气时身体下千里。接着是手臂手脚，解放泳的手臂划水分为入水、划水和出水三个阶段，手脚要连贯、有劲。 视频还会细心演示呼吸本事。解放泳的呼吸常常是在一侧手臂划水时进行，头